Prodia - diskusní fórum pro diabetiky

Existuje mnoho případů, ač statisticky nepravděpodobných, kdy by mohlo být potřeba náhle opustit domov či místo, kde se právě nacházíte. Ať už je to povodeň, prasklé potrubí, ucházející plyn, platí heslo „být připraven.“ Můžete si ho připravit i v případě, že nebezpečí teprve hrozí (vytrvalý déšť atp.).
Tento balíček je pro Vás zároveň využitelný v případě, kdy např. nefunguje elektřina (např. na horách) a tedy nejde např. topení. Pro každého, kdo má cukrovku, je vhodné mít v balíčku přibližně následující:

1. Termostabilní tašku – prodávají se v obchodech s nářadím (OBI, Bauhaus, Hornbach…) v skládací podobě a složené zabírají minimum prostoru
2. V lednici udržujte trvalou zásobu ledu – stačí vodou naplněný igelitový pytlík a ten v případě nutnosti ihned můžete využít jako hladící zařízení v termostabilní tašce (např. když dojde k výpadku proudu)
3. Chladící zařízení typu FRIO, které nepotřebuje led, aby chránila insulin (např. zde)
4. Baterku či svítilnu s dostatečnou zásobou náhradních monočlánků
5. Svíčky, zapalovač a zápalky
6. Glukometr s balíčkem testovacích proužků vč. rezervní baterie
7. Zásobu lancet a injekcí
8. Součástky insulinové pumpy, pokud ji používáte vč. rezervní baterie
9. Dezinfekční přípravek (nejlépe ve spreji)
10. Léky: na bolest, proti průjmu, proti zvracení (žádný nesmí být expirován) v objemu cca na dva týdny uložené v uzavíratelných plastikových pytlíčcích na svačinu
11. Balíčky glukózových tablet
12. Lékárničku první pomoci: obvazy, náplasti, čtverečky sterilní gázy, apod.
13. Písemné informace o Vaší chorobě vč. denního rozpisu dávek insulinu, dietního plánu sestaveného dietní sestrou, jméno a kontakt na ošetřujícího lékaře, další informace o Vašem zdravotním stavu. Pro uživatele pumpy uveďte informace o např. korekčních faktorech a všechny související. Vše uložte do vodě-odolných desek
14. Balenou vodu v malých 0,5 l objemech. Počítejte nejméně dva litry na osobu
15. Dostatek trvanlivých potravin – müsli tyčinky, konzervovaná strava (potraviny, které nepotřebují další úpravy – ohřev atp. jsou ideální). Vezměte si otvírák
16. Vitamíny
17. Plastikové talířky a příbory
18. Ubrousky a kapesníky
19. Pro zvířátka – jejich potravu (suchou a konzervy)
20. Kontakty na rodinu a příbuzné – jméno, adresa, mobilní telefon i pevná linka
21. Kopie všech receptů – diabetických i na další léky, které užíváte
22. Brýle /i když jinak nosíte čočky/
23. Nabíječku do mobilu a extra baterii
24. Telefonní kartu
25. Hotovost aspoň 500,- vč. mincí (pro telefon, automaty, poplatky na silnici)
26. Pokud jedete na hory nebo je chladné klima, může se hodit deka
27. Pláštěnku
28. Klíče od domu
29. Insulin
30. Všechny potřeby uložte do jednoho zařízení (nejlépe batůžek) a každý člen rodiny musí vědět, kde se nachází