Prodia - diskusní fórum pro diabetiky

Ačkoli všechny jmenované substance jsou drogy – tedy návykové látky, je společenským územ je rozlišovat. Ani jedna z těchto látek není bezpečná a i zdraví lidé by je měli užívat jen velmi střídmě. Pro lidi s diabetem představují zvýšené riziko.

Alkohol aneb i jedna sklenička uškodí

Náš tip: nezapomeňte na náš článek o řízení s diabetem

Každý jistě ví, že je nebezpečné se příliš opíjet a jaké riziko je kombinovat řízení s alkoholem. Pro diabetiky je i minimální množství alkoholu potenciálně nebezpečným.
Alkohol sám o sobě výrazně snižuje hladinu glukózy v krvi. Zároveň příměs cukru v některých nápojích může hladinu glukózy dramaticky zvýšit.

Teorie o tom, že „dát si večer panáka mi sníží glykémii“ je sice na první pohled „správná,“ ale užívání alkoholu dlouhodobě samozřejmě prohlubuje diabetes už tím, že alkohol je energeticky velmi vydatný a speciálně tvrdý alkohol, ale i např. víno ve větším množství jsou „kalorické bomby.“ Ačkoli krátkodobě sníží glykémii, nutnost zpracování alkoholu a jeho přeměna velmi zatěžuje veškeré metabolické pochody v organismu a energetická hodnota alkoholu bude přeměněna na tuk, a jak jistě víte, nadváha až obezita jsou primárním rizikem diabetiků především II. typu a všeobecně zatěžují organismus. Zároveň tuk bude přeměňován zpět na cukr a ketolátky v případě hladovění, čímž se opět hladina cukru zvýší.

Dalším společenským rizikem konzumace alkoholu pro diabetika je fakt, že alkohol může snížit glykémii, ale zároveň je obtížné rozpoznat příznaky tohoto stavu. Můžete mít pocit, že jste prostě opilí, ačkoli Vám právě dramaticky poklesla glykémie. Ostatní si Vaše chování mohou interpretovat jako obyčejnou opilost, i když vědí, že máte cukrovku.

Konzumace alkoholu je legální až od 18 let a pokud jste ve společnosti, kde se pije a Vy zájem nemáte, klidně to sveďte na cukrovku a nenechte se manipulovat.

Pokud vyrážíte na tah nebo na oslavu, snažte se konzumovat jen minimum alkoholu. Držte se limitu jedna, maximálně dvě skleničky vína, jeden panák. Pivo vůbec nepijte – samý cukr. Vyhýbejte se různým koktejlům a dalším nápojům velmi pravděpodobně oslazovaným. Nikdy nepijte na prázdný žaludek – hrozí rychlý nástup hypoglykémie.

Zjistěte si obsah sacharidů v různých alkoholických nápojích. Vždy volte ten s minimálním obsahem alkoholu a cukru. Vždy si sebou berte (do dokladů) kartičku označující Váš zdravotní stav – především, když víte, že budete pít a řekněte o své cukrovce všem, kteří Vás doprovází.

Tabákové výrobky aneb kouření škodí zdraví

Kouření je faktorem způsobujícím tisíce úmrtí ročně v důsledku rakoviny plic a srdce. Také může způsobit nebo zhoršit athma, infekce dutin, alergie a další zdravotní potíže. Je zároveň zátěží pro cévy.

Pro diabetika je kouření ještě horší zátěží, neboť dramaticky zvyšuje už tak zvýšené riziko srdečních chorob a problému ledvin nezávisle na věku. Toto upozornění se týká i pasivního kouření.
Domnívat se, že žvýkání nebo šňupání tabáků je bezpečnější než kouření je hrubý omyl: Tělo je schopno vstřebat více nikotinu z rozžvýkaného tabáku než z cigaret, zároveň žvýkání a šňupání tabáku je spojeno se vznikem rakoviny úst a nosní sliznice.
Pokud jste kuřák a byl Vám diagnostikován diabetes, přestat kouřit Vás může ochránit před problémy spojenými jednak s kouřením, tak s diabetem – rozhodně není důvod zatěžovat svůj organismus, pokud máte již tak závažnou chorobu, jakou je cukrovka.

Promluvte si se svým lékařem o možnostech odvykání, případně neváhejte obrátit se na Laboratoř pro odvykání kouření VFN (dát odkaz).

Nelegální drogy

Nebezpečí nelegálních drog je podobné jako u alkoholu. Některé jednak snižují hladinu cukru v krvi, jiné ji zvyšují. Zároveň u osob pod vlivem drog je velmi obtížné rozeznat symptomy hypoglykémie. Zároveň jsou tyto drogy vysoce návykové, nebezpečné pro zdraví vč. duševního, jejich původ je pochybný a často není možné ověřit si, jaký produkt konzumujete.
Není způsob, který by dostatečně silně vyjádřit – ruce pryč od drog. I když nejste diabetik, vč. těch „lehkých.“

Pokud i přes všechna upozornění chcete drogy „vyzkoušet“ (a nedělejte to, nestojí to za to), aspoň minimálně se předem nachystejte – nechoďte si „zahulit“ do klubu sami, ale v doprovodu někoho, kdo drogy konzumovat nebude, aby Vás hlídal. Pokud se chystáte na párty a láká Vás tabletka, opět se vyzbrojte doprovodem, který nebude ani pít ani brát drogy a dostatečně Vás ohlídá – popište mu podrobně příznaky hypoglykémie, zároveň si tabletku pořiďte od někoho, koho Vám doporučí druzí, že Vám neprodá úplné a totální svinstvo, ale jen svinstvo (vlastní drogu). Vezměte si mobil, aby mohla být zavolána v případě nutnosti pomoc.

Drogy typu LSD NIKDY nezkoušejte, není prakticky šance ohlídat Vás zdravotní stav a nestojí to riziko vůbec za to. Heroin, pervitin atp. by pro Vás měl být absolutní tabu, jednak kvůli spojeným zdravotním rizikům, jednak proto, že se jedná o tak nebezpečné látky, že jejich konzumace znamená prakticky nezvratné poškození těla, ducha, a má velmi často zcela fatální následky. A „jednou zkusit“ zde neexistuje!

Po návratu domů si ihned změřte glykémii, pokud jste na delším tahu nebo párty, vezměte si sebou glukometr a měřte si často glykémii. A vždy sebou mějte kartičku s informacemi o Vaší nemoci.